Врач-нарколог Даниил Петров объяснил, почему некоторые люди после чашки кофе чувствуют не бодрость, а сонливость и расслабление. Причину отсутствия эффекта от кофе он назвал в беседе с «Газетой.Ru».
По словм врача, кофеин, как и наркотики, со временем прекращает давать эффект, который был в самом начале употребления.
Это связано с тем, что организм привыкает и адаптируется к поступающим в него веществам.Так, кофеин, указал нарколог, блокирует аденозиновые рецепторы, в результате чего усталость не наступает. Однако, если постоянно пить бодрящий напиток, со временем наступает адаптация к нему, и мозг запускает синтез новых аденозиновых рецепторов, на которых кофеин воздействовать не может. «В итоге человек начинает чувствовать сонливость, утомление, хотя продолжает пить кофе в относительно больших количествах», — отметил Петров. Он подчеркнул, что именно из-за этого пить кофе в больших количествах не рекомендуется.
Ранее диетолог Сауль Санчес рассказала, как сделать кофе полезнее для здоровья. По ее словам, если добавить в кофе корицу, это поможет снизить уровень сахара в крови.
Свежие комментарии